Verbinding met jezelf

Verbinding

kan gaan over het verbinden met de mensen om ons heen maar ook over het verbinden met jezelf.

Pinksteren is het feest van verbinding.

Vrij vertaald gaat het in de katholieke kerk over de komst van de Heilige Geest, die ervoor zorgde dat de apostelen het vermogen kregen om mensen aan te spreken in hun moedertaal en ze zo te verbinden met God.

Op deze mooie Pinksterdag wil ik het hebben over de verbinding met jezelf, je hart, je gevoel en vooral met wie je ècht bent.

Al op jonge leeftijd leren we om ons aan te passen. Om te passen in de normen en waarden van onze ouders. “Gedraag je, wat zullen opa en oma wel niet zeggen of de familie, de buren, de juf of de meester?” Je leert je te gedragen zoals dat van je verwacht wordt. De één past zich moeiteloos aan en de ander verzet zich er hevig tegen.

Hoe ouder je wordt en met hoe meer mensen je te maken krijgt, hoe meer je de normen en waarden van anderen leert kennen en die hoeven niet persé hetzelfde te zijn als waar jij mee bent opgegroeid. Hoe ouder je wordt hoe meer mensen er zijn die iets van je verwachten.

De mens is een kuddedier, we willen graag ergens bij horen en dus pas je je aan de groep aan waar je bij wilt horen. Dat kan je familie zijn maar ook je vrienden, je studiegenoten, je collega’s of de andere sporters bij de sportclub, vul het maar in.

Aanpassen is als bijsturen, hoe meer je bijstuurt hoe meer je afwijkt van de oorspronkelijke weg die je voor ogen had. Dat gaat lang goed totdat je op een gegeven moment ergens bent aangekomen waar je helemaal niet wilt zijn. Je vraagt je af of dit is wat je wilt.

Lichamelijke klachten

Je ontwikkelt lichamelijke klachten. Je bent moe, hebt nergens zin in, komt nergens meer aan toe, gaat mensen uit de weg en langzaamaan kom je op een punt waar je je afvraagt wat het allemaal nog voor zin heeft.

Je bent de verbinding met jezelf verloren.

Hoe krijg je weer verbinding met jezelf?

Kijk eens goed naar jezelf, waar wordt je blij van? Wat geeft jou energie? Wat maakt dat jouw hart sneller gaat kloppen? Wat maakt jou gelukkig?

Be You!

Omarm je eigen passies en talenten, het Goddelijke in jou. Erken dat je waardevol bent zoals je bent, je bent uniek en je hoeft niet te voldoen aan de verwachtingen of de normen van anderen. Je mag je eigen leven vormgeven zoals jij dat wilt! Be You!

Zelfacceptatie

Open je hart, accepteer jezelf, wees lief voor jezelf, hou van jezelf zoals je bent. Ons hart is de bron van liefde en empathie. Door je hart te openen ben je in staat om ook anderen te accepteren zoals ze zijn en hen tegemoet te treden met vriendelijkheid en begrip, je te verbinden.

Liefde is de kracht die ons allemaal verbindt en zo is de cirkel weer rond.

Zalig Pinksteren allemaal!

Angelique

B+ Holistic Coaching and more